Academia


"A Belfort GYM foi idealizada e construída para favorecer a integração entre seus alunos.

Toda a sua construção foi voltada para estimular vínculos, formar laços e assim fortalecer cada dia mais a família Belfort GYM.Seu espaço amplo e visual “clean” é preenchido com equipamentos de última geração para atividades como: Artes Marciais, Spinning, CrossFit, Aulas Funcionais e muito mais.

Mas o grande diferencial da Belfort GYM está em seus valores, aqui cada aluno é muito mais do que um número de matrícula, cada aluno se torna um membro da família.

Nossa equipe é treinada para orientar e atender seus alunos seguindo três princípios básicos: Pessoalidade, Pró-atividade e Exclusividade.

Venha conhecer e fazer parte da Família Belfort GYM!Você é muito bem vindo!"




Missão e Visão


Buscar a excelência no treinamento diário, ter a coragem para enfrentar as dificuldades, equilibrar de forma saudável o corpo, a mente e o espírito em busca do próprio êxito e da equipe Belfort GYM, fortalecendo a cidadania positiva em todos os seus aspectos.

Ser o maior e melhor centro de referência em artes marciais e ginástica funcional, para todas as idades, com ênfase na cidadania positiva e no equilíbrio do corpo, da mente e do espírito de nossos clientes.



Estrutura


ATIVIDADES

A Belfort GYM tem atividades específicas.

Escolha seu objetivo:

  • SaÚde e bem estar
  • Condicionamento fÍsico
  • EMAGRECIMENTO
  • HIPERTROFIA
  • LAZER E SOCIALIZAÇÃO
  • coordenaÇÃO MOTORA INFANTIL

Escolha por idade:

  • KIDS (4-11a)
  • TEEN (12-17a)
  • Adultos (18-59a)
  • Senior (acima de 60a)
presence

Musculação

Treinamento físico para fins atléticos, estéticos e de saúde. Trabalha a musculatura corporal das mais variadas formas.
245 kcal/aula aprox.
presence

Muay Thai (Mistro)

Técnicas de defesa que incluem golpes de combate em pé. Ideal para quem deseja uma boa preparação física e defesa pessoal.
700 kcal/aula aprox.
presence

MIX Training

Atividade de alto gasto calórico, um mix de elementos de crossfit e movimentos do Muay Thay
750 kcal/aula aprox.
presence

VIP Workout

Treinamento físico para fins atléticos, estéticos e de saúde. Trabalha a musculatura corporal das mais variadas formas.
275 kcal/aula aprox.
presence

Boxe FIT

Treinamento para defesa e ataque utilizando as técnicas do boxe para o condicionamento físico, potência muscular,emagrecimento , agilidade e reflexo.
600 kcal/aula aprox.
presence

CrossTraining

Atividade de resistência cardio-vascular, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.
900 kcal/aula aprox.
presence

JJ Adulto

Atividade que utiliza técnicas de alavancas sem uso de força. Trabalha a defesa pessoal, flexibilidade e finalizações.
700 kcal/aula aprox.
presence

JJ KIDS

Atividade voltada para o público infantil que utiliza técnicas de alavancas sem uso de força. Trabalha a defesa pessoal, flexibilidade e finalizações.
700 kcal/aula aprox.
Seg-Qua-Sex | 18h10-19h
presence

Judô Adulto

Atividade de luta que envolve preparação física e técnicas de quedas.
500 kcal/aula aprox.
presence

Judô KIDS

Atividade física para incentivar a criança a consciência corporal, disciplina, respeito e socialização.
400 kcal/aula aprox.
presence

KIDS Boot Camp

Atividade física para incentivar a criança a consciência corporal, disciplina, respeito e socialização.
500 kcal/aula aprox.
presence

HIIT

Atividade intervalada de alta intensidade.
700 kcal/aula aprox.
presence

Spinning

Atividade aeróbica em bicicleta estacionária com benefícios no condicionamento físico da composição corporal.
750 kcal/aula aprox.
presence

Acrobacia

Atividade praticada em em tecido que trabalha a resistência muscular, flexibilidade, movimentos e expressão corporal.
500 kcal/aula aprox.
presence

Alongamento

Atividade de fortalecimento muscular e estrutural com equipamentos específicos para alongamento.
200 kcal/aula aprox.
presence

Localizada

Atividade aeróbica com fortalecimento muscular.
200 kcal/aula aprox.
presence

Pilates

Atividade de fortalecimento muscular, alongamento e consciência postural e corporal.
200 kcal/aula aprox.
presence

Yoga

Exercícios que geram um profundo relaxamento, concentração, tranqüilidade mental, fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.
200 kcal/aula aprox.
presence

Fisioterapia

Tratamento e prevensão de lesões.

Horários

MANHÃ

SEG

7h15-8h
- Spinning

8h-9h30
- Muay Thai

8h15-9h
- Local

8h-9h30
- JJ [Adulto]

9h-10h
- Judô [Kids I,II e III]

9h15-10h
- Spinning

10h-10h45
- Alongam.

11h-12h
- Spinning

TER

7h15-8h
- Core Training

8h-9h
- JJ [Adulto]

8h15-09h
- Spinning

9h-10h
- Ginástica de
Solo Belfort GYM

9h30-10h15
- Local/
Alongam.
10h15-11h15
- Mix Training Ladies

11h-13h
- Belfort GYM Circos Adulto

QUA


7h15-8h
- Spinning


8h-9h30
- Muay Thai


8h15-9h
- Local

8h-9h30
- JJ [Adulto]


9h-10h
- Judô [Kids I,II e III]

9h15-10h
- Spinning

10h-10h45
- Alongam.

11h-12h
- Spinning

QUI

7h15-8h
- Core Training

8h-9h
- JJ [Adulto]

8h15-09h
- Spinning

9h-10h
- Local/
Alongam.
- Ginástica de
Solo Belfort GYM

9h30-10h15
- Local/
Alongam.

10h15-11h15
- Mix Training Ladies

11h-13h
- Belfort GYM Circos Adulto

SEX


7h15-8h
- Spinning


8h-9h30
- Muay Thai


8h15-9h
- Local


8h-9h30
- JJ [Adulto]


9h-10h
- Judô [Kids I,II e III]

9h15-10h
- Spinning


10h-10h45
- Alongam.

SÁB


10h-11h
- Spinning
-Belfort GYM Circos

10h-11h30
- JJ [Adulto]

TARDE

SEG


14h-15h
- Funcional Belfort GYM


15h-16h
- Spinning


16h-17h
- Belfort GYM Camp Kids III e Teen


17h20-18h10
- Judô Kids


18h10-18h55
- Jiu Jitsu Kids I e II


18h10-19h10
- Jiu Jitsu Kids III e Teen


TER


14h-15h
- BoxeFIT

15h
- AcroYoga

16h-17h30
- Belfort GYM Circos Kids

16h-17h
- JJ[Kids III e Teen]

18h10-19h10
- Judô Kids I, II e III

QUA


14h-15h
- Funcional Belfort GYM


15h-16h
- Spinning


16h-17h
- Belfort GYM Camp Kids III e Teen


17h20-18h10
- Judô kids


18h10-18h55
- Jiu Jitsu Kids I e II


18h10-19h10
- Jiu Jitsu Kids III e Teens


QUI


14h-15h
- BoxeFIT

15h
- AcroYoga

16h-17h30
- Belfort GYM Circos Kids

16h-17h
- JJ[Kids III e Teen]

18h10-19h10
- Judô Kids I, II e III

SEX


14h-15h
- Funcional Belfort GYM


15h-16h
- Spinning


16h-17h
- Belfort GYM Camp Kids III e Teens


17h20-18h10
- Judô Kids


18h10-18h55
- Jiu Jitsu Kids I e II


18h10-19h10
- Jiu Jitsu Kids III e Teens

NOITE

SEG


19h15
- Local
-Boxe

19h15-20h
- Spinning

20h15
- Alongamento

20h10-21h40
- JJ [Adulto]

TER


18h30-20h
- Muay Thai

20h10
- Mobilidade

19h-20h
- Spinning

QUA


19h15
- Local
-Boxe

19h15-20h
- Spinning

20h15
- Alongamento

20h10-21h40
- JJ [Adulto]

QUI


18h30-20h
- Muay Thai

20h10
- Mobilidade

19h-20h
- Spinning

SEX


19h15-20h
- Spinning

 

CrossFit

SEG

7h-8h


8h-9h


9h-10h


10h-11h


12h-13h


13h-16h - OPEN BOX


16h-17h


17h-18h


18h-19h


19h-20h


20h-21h


21h-22h


TER

7h-8h


8h-9h


9h-10h


10h-11h


12h-13h


13h-16h - OPEN BOX


16h-17h


17h-18h


18h-19h


19h-20h


20h-21h


21h-22h


QUA

7h-8h


8h-9h


9h-10h


10h-11h


12h-13h


13h-16h - OPEN BOX


16h-17h


17h-18h


18h-19h


19h-20h


20h-21h


21h-22h


QUI

7h-8h


8h-9h


9h-10h


10h-11h


12h-13h


13h-16h - OPEN BOX


16h-17h


17h-18h


18h-19h


19h-20h


20h-21h


21h-22h


SEX

7h-8h


8h-9h


9h-10h


10h-11h


12h-13h


13h-16h - OPEN BOX


16h-17h


17h-18h


18h-19h


19h-20h


20h-21h


SÁB

11h-12h



Musculação

ATENDIMENTO AGENDADO. MÁXIMO DE 10 ALUNOS POR HORÁRIO. AGENDAMENTO COM DURAÇÃO DE 1h.

SEG

6h-7h


7h-8h


8h-9h


9h-10h


10h-11h


11h-12h



18h-19h


19h-20h


20h-21h


TER


6h-7h


7h-8h


8h-9h


9h-10h


10h-11h


11h-12h



18h-19h


19h-20h


20h-21h


QUA


6h-7h


7h-8h


8h-9h


9h-10h


10h-11h


11h-12h



18h-19h


19h-20h


20h-21h


QUI


6h-7h


7h-8h


8h-9h


9h-10h


10h-11h


11h-12h



18h-19h


19h-20h


20h-21h


SEX


6h-7h


7h-8h


8h-9h


9h-10h


10h-11h


11h-12h



18h-19h


19h-20h


20h-21h


Sexta-feira não é realizado treino das 21h do CrossTraining
Kids I - 4 a 6 anos | Kids II - 7 a 8 anos | Kids III - 8 a 10 anos | Teens - 11 a 13 anos | Adultos- 14 a 59 anos | Master - acima de 60 anos

instagram @Belfort GYMbyvitorbelfort








facebook /Belfort GYM


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